«Цени то, что имеешь» — выражение, которое часто слышим, но часто ли осознаем его и, главное, притворяем в жизнь

IMG 4754

Юрий Туркин, практический психолог, кандидат психологических наук

Когда слушаю клиентов, четко вижу, насколько люди создают проблемы из ничего и страдают, нервничают, тревожатся по пустякам.

Людям кажется, что им чего-то не хватает или хочется, чтобы другие люди, в особенности их близкие, поступали определенным образом. И что приходится видеть, когда клиент жалуется на мужа, жену, ребенка? Внутреннюю неудовлетворенность, страх, беспомощность, попытку найти причину своих бед и проблем в другом человеке. Перекладывание ответственности за свою жизнь на других, желание быть счастливым за счет внешних объектов всегда приводит только к разочарованию.

Чего вам сейчас не хватает: денег, внимания, любви? Или беспокоит отсутствие рядом чего-то или кого-то?

Вы цените то, что имеете сейчас? Цените наличие у вас двух рук, двух ног, головы на плечах, что вы относительно здоровы, а близкие и родные люди живы, какие бы они ни были.

Вы это цените?

Сколько драгоценного времени люди тратят на ненужные претензии, обиды, ссоры, конфликты, не понимая, что жизнь — это великий дар, который нужно проживать с радостью и благодарностью.

Часто ко мне обращаются родители, которые недовольны детьми. Это недовольство разного плана от якобы плохой успеваемости в школе и до того, что ребенок ведет себя непредсказуемо, не слушается, капризничает, не помогает по дому и т. п. Когда я делаю диагностику ребенка, вижу, что особых проблем нет, он соответствует всем познавательным и личностным параметрам. Другими словами, сами родители нагнетают ненужные проблемы и беспокойства, хотят видеть ребенка идеальным и не ценят его таким, какой он есть.

А в результате мы наблюдаем эмоциональный негатив, ложную озабоченность, немотивированные разборки с ребенком, от которых он становится более нервным, замкнутым, начинает врать, потому что говорить правду родителям, значит быть наказанным, морально униженным. Я всегда объясняю родителям о ценности самого ребенка, его психофизического здоровья. Когда ребенок ценен и любим, потому что он просто есть, иногда этого достаточно для гармоничного развития, но родителям это сложно понять в силу имеющихся социальных стереотипов и норм поведения, где нужно соответствовать определенным стандартам.

Другой пример. Нередко наблюдаешь предпринимателей, которые крутятся как белки в колесе, чтобы увеличить свой доход. Прекрасно, когда предприниматели стремятся увеличить доход и повысить эффективность бизнеса, но какой ценой они это делают? Если эта цена — здоровье и время без выходных, то все это может закончиться плачевно и таких примеров немало. Приходится объяснять таким людям ценность того, что они сейчас имеют в материальном плане и правильное понимание жизненных приоритетов. Если зарабатывание денег идет в ущерб здоровью, семье, личной жизни, досугу, то тогда для чего эти деньги зарабатываются.

У всех нас много потребностей и желаний начиная от материального благополучия и заканчивая отношениями с людьми, и всем нам хочется всегда больше и лучше, но в погоне за этим лучшим мы перестаем ценить то, что есть сейчас. Но жизнь ценна сама по себе и эта жизнь происходит и проживается прямо сейчас. И когда вы это понимаете и осознаете, то наслаждаетесь тем, что есть и двигаетесь к лучшему без напряжения, суеты, без стрессов и других негативных последствий.

И когда кто-то вас спросит: как твоя жизнь?

Пусть ответ будет такой: «Все хорошо. Я ценю и благодарен за то, что имею сейчас».

 

comments powered by HyperComments