На что сегодня похожа жизнь человека?

Как практикующий психолог, я вижу, что современный человек психически перегружен и постоянно находится в состоянии поверхностного или глубинного стресса. Жизнь человека похожа на однотипный день «сурка», когда почти все время тратится на зарабатывание денег, чтобы удовлетворить базовые потребности, прокормить семью, погасить кредиты и долги

IMG 4164  копия

Юрий Туркин, практикующий психолог

Когда ко мне приходят на консультацию клиенты с семейными проблемами, и я вижу, что отношения между супругами носят не только личностный характер, причина кроется в образе жизни, в наличии постоянных материальных проблем. Прекрасно понимаешь, насколько люди перестали ценить друг друга, перестали наслаждаться настоящим моментом, чувствовать радость жизни.

И это касается не только проблем в семье, это наблюдается как общий синдром современного человека, который погряз в суете, спешке, однообразном ритме жизни. И в чем же основная проблема такого существования? Я думаю, что большинство людей запрограммировано на выживание.

Другими словами, время, которое дано человеку тратится именно на то, чтобы выжить в этом мире. И эта программа передается из поколения в поколение. Получается, что человек проходит все стадии социализации лишь только для того, чтобы всю оставшуюся жизнь выживать, а не полноценно жить.

А между полноценной жизнью и выживанием большая разница. Когда человек по-настоящему живет — он именно наслаждается и радуется жизни и для него его деятельность, интересы, отношения, общение приносят счастье, а не являются каким-то грузом повседневных забот, когда утром надо идти на работу, вечером приходить усталым домой, погружаться в быт и на следующий день все начинается сначала.

Да, жить и выживать это абсолютно разные вещи. Но почему люди тратят столько времени на нелюбимую работу, не могут выбраться из долгов, живут в однотипной среде, находятся в постоянном стрессе и напряжении?

Ответ здесь банально прост — это выбор самого человека. Да, да — этот мир выбирает сам человек. И кто-то сейчас со мной не согласится и скажет: нет, нет я этого не выбирал, я хочу жить иначе, я хочу иметь много денег, счастливые отношения, жить без стресса, путешествовать, но я вынужден работать за мизерную зарплату, жить в некомфортных условиях, платить кредиты. Но, я скажу, что люди всегда находят себе оправдания в том, как они живут и том, что они имеют в своей жизни.

И таких оправданий очень много и находится множество причин, которые якобы мешают что-то поменять и выбрать совершенно другую реальность. А выбор всегда есть! Как-то в своей статье я уже писал, что если вы не выберете реальность в которой хотите жить, то вас выберет реальность в которой вы вынуждены будете жить.

Программа выживания — это, к сожалению, тот сценарий жизни, который как я уже говорил передается из поколения в поколение. Вот почему это сложно изменить, так как страхи внушаются с детства, а именно страхи не позволяют человеку создавать ту реальность, которую он хочет.

Страх потерять работу, страх остаться без денег, страх перед другими отношениями и вообще страх каких-либо изменений в своей жизни не дает жить полноценно, счастливо, радостно. В своих статьях я уже писал, что время — это единственный ресурс, который невозможно вернуть. И если человек свое драгоценное время тратит на выживание и оправдывает себя, что он вынужден так жить и не может по-другому — тогда в чем смысл такой жизни? В чем?

Сейчас, например, можно видеть ярко выраженную тенденцию, когда люди разными способами хотят заработать денег и тратят на это все свое время, силы и, главное, свое здоровье. В том, чтобы иметь много денег, ничего плохого нет, но какой ценой?! И потом видишь, как эти люди тратят заработанные деньги на свое здоровье. Но, когда им говоришь: «Куда ты бежишь, остановись.

Обрати внимание на себя, удели время на досуг, спорт, общение с друзьями» — они не слышат и продолжают жить в суете, думая, что деньги решат все их проблемы. Но это самообман. Разве у нас мало примеров известных людей, которые в жизни имели все — деньги, славу, популярность, но при этом заканчивали алкоголем, суицидом, наркотиками. Получается, что все эти внешние атрибуты не причина для счастья. Конечно, нет.

Счастье всегда здесь и сейчас

В будущем его нет

Но суетящийся человек все время бежит в будущее, наивно думая, что если его желания удовлетворятся, он будет счастлив. Современный человек все время находится в напряжении из-за ритма жизни, всевозможных страхов за свое будущее, психосоматической измотанности.

Особенно это наблюдается в больших городах, где люди превращаются в своего рода зомби, перестают улыбаться, смотреть друг другу в глаза, перестают замечать, что происходит вокруг.

Итак, спросите себя: хочу ли я выживать, суетиться, находиться в напряжении и стрессе или жить, чувствовать настоящий момент, ценить то, что есть?

И если ты сейчас увидел у себя признаки выживания — остановись!

Не суетись, не спеши, не бойся.

Если ты не счастлив прямо сейчас, то, когда ты будешь счастливым?!

Если ты не ценишь, то что у тебя есть сейчас, то, когда ты будешь это ценить?

И если ты не веришь в то, что ты способен изменить свою жизнь, то, когда у тебя появится эта вера?!

Прямо сейчас ты можешь сказать себе:

Я благодарен и ценю то, что у меня есть.

Я верю в себя и могу создать ту реальность, которую захочу.

Я достоин этого. У меня все получится.

Я счастлив в этот момент, потому что этот МОМЕНТ И ЕСТЬ ЖИЗНЬ.

Юрий Туркин, практикующий психолог

 

comments powered by HyperComments