Это комплекс индивидуально подобранных упражнений, во время выполнения которых электрическими микроимпульсами стимулируются нервные окончания. Результат — сокращение мышц. Тренировка проходит в специальном костюме и оказывает воздействие на весь мышечный корсет. При этом нагрузка на суставы отсутствует, а довольно простые упражнения трудно выполнить благодаря приятному напряжению в теле. Вы полностью прорабатываете мышцы, а затем расслабляете их массажем, который ускоряет ток лимфы и улучшает питание клеток. Процедура длится 25–30 минут.

DSC 0262

Руководитель студии фитнеса «Аспирин» Оксана Добровольская о EMS — тренировках

Услышав про это оборудование 5 лет назад, я отнеслась к нему с недоверием. Привыкла доверять только собственному мнению. Да и не бывает так, что ничего не делаешь, прилепил на живот аппарат и через месяц пресс кубиками. Сказки. Но любопытство все-таки взяло верх и интуиция меня не подвела.

DSC 0174

Когда я попробовала был легкий шок! Работать надо, ничего не делать не получится. Сначала непонятно, что происходит, легкие покалывания и непроизвольные сокращения мышц. После того как я немного привыкла, мне сделали импульсы побольше и упражнения активней.

Устала, такое ощущение, что проработала на силовой тренировке 2 часа, ноги и руки тряслись. Но это было в первый раз, следующие занятия уже доставляли удовольствие и легкость в движениях после тренировки. Кажется, что энергии стало больше, хочется еще и еще. Отличное и приятное дополнение к обычным тренировкам.

DSC 0149

Была во многих клубах, в разных городах, и поняла, что человеческий фактор здесь несет немаловажную роль, человек со знаниями и опытом дает больше.

Теперь об эффектах, расскажу только то, что заметила на себе, остальные отзывы вы можете изучить самостоятельно:

  • Состояние кожи улучшилось, отекать стала меньше, это за счет того, что кровообращение и метаболизм становятся лучше.
  • Энергии больше и легкость в теле.
  • Осанка стала лучше, за счет проработки мелких мышц, которые тяжело подключить в тренажерном зале.

DSC 0211

Я рекомендую, попробуйте на себе! Надеюсь, вам тоже понравится. Ждем вас в студии Аспирин, по адресу Торосова, 21.

Более подробную информацию можете получить по телефонам: (3902) 356–555, (3902)26-59-59.

Руководитель студии фитнеса «Аспирин»

Фото: Анна Мамаева

 

comments powered by HyperComments